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杜淮花生燉豬尾養肝益腎

2019-12-3 10:45| 發布者: 張巖| 查看: 288| 評論: 0|來自: 廣州日報

摘要: 主要功效:養肝益腎、強筋健骨、健脾養血 推薦人群:適用于腎陽不足、脾胃氣虛、腰骨酸軟的人。 材料:杜仲20克、淮山50克、花生仁50克、豬尾300克(2-3人量) 烹調方法:豬尾用沸水燙后刮凈豬毛,斬成小段。杜仲 ...
    主要功效:養肝益腎、強筋健骨、健脾養血

    推薦人群:適用于腎陽不足、脾胃氣虛、腰骨酸軟的人。

    材料:杜仲20克、淮山50克、花生仁50克、豬尾300克(2-3人量)

    烹調方法:豬尾用沸水燙后刮凈豬毛,斬成小段。杜仲、淮山、花生仁用清水稍洗后,用溫水浸泡,杜仲刮去粗皮。將所有用料放進大燉盅,加入清水至燉盅八分滿,把燉盅蓋上,隔水燉之。待鍋內的水燒開后,用中火續燉2小時即可,燉好后,取出藥渣,加入適量油即可服用。




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